2016年 09月 23日 ( 1 )

ハロウィンクッキー大集合!

今日はエアロとヨガの日。
その前に、小屋カフェさんでの雑貨市に行ってきました(*´ー`)
エアロの後に行かなくてはいけないところもあったので、ランチにピタパンセットを♪
今日はウォーミングアップから苦手な腹筋を鍛える動き・・・
あまりの腹筋の弱さに全然体は起きてこないのにお腹プルプル!
エアロの動きにも腹筋がいたぁい!キイテルキイテルッ
ゆっくりな動きで楽なエアロよりも、ハイテンポで変なテンションになっちゃう激しい方が好きなわたし。
今日も最後は変な笑いがこみ上げてきました(* ̄m ̄)
クールダウンでも腹筋と腿の筋肉に負荷。
いつもはあんまり筋肉痛にならないんだけど、きっと明日は軽い筋肉痛が出てくれそう♡
ピタパンセット、用事を済ませて帰ったら遅い時間でお腹がすきすぎてお写真撮る余裕もなかったけど(*ノ_<*)とってもおいしかったぁ(*´ー`) ゴチソウサマデシタ。
e0100826_01490486.jpg



今日はハロウィンクッキー大集合♪
お好きなクッキーありますか?(*´ー`*)
[PR]
by ichigokaren | 2016-09-23 21:02 | アイシングクッキー | Comments(0)


はじめまして可憐です。大阪の高槻市でアイシングクッキーのお教室をしています(*´ー`*)


by ichigokaren

プロフィールを見る
画像一覧

アイシングクッキーレッスン♪

検索

画像一覧